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怎样才能使皮肤紧致

参与医生

郑州大学附属郑州中心医院 张楠 副主任医师
患者通常可以通过以下几种方法紧致皮肤:一、日常保养:1、调整饮食:患者可以多食用富含维生素的水果和蔬菜,以及猪蹄、鸡爪、牛筋等胶原蛋白含量丰富的食物;2、日常护肤:患者日常护肤可以选择适合皮肤的护肤品以及面膜,进行长期保养;3、其它方法:患者保持良好心情,经常健身,参加体育锻炼,使机体散发青春活力,也是使皮肤保持紧致的有效方法。保持规律作息,避免劳累、熬夜,日常使皮肤处于比较健康、水嫩的状态,使皮肤不干燥,保持较好的水油平衡,也是使皮肤保持紧致的有效方法。二、医疗美容:患者可以通过光子嫩肤、点阵激光以及射频美容,可以刺激皮肤胶原蛋白增生,使皮肤弹性更好、更加紧致,抚平一些细小皱纹,使皮肤变得紧致,患者应选择正规医院接受医疗美容方面的治疗。
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