女性晚上小腿抽筋的常见原因如下：1、缺钙、骨质疏松：血钙过低导致肌肉抽搐，如果女性晚上小腿抽筋，可以适当补充钙剂和维生素D，可以减少小腿抽筋发生的概率和次数；2、腰椎间盘突症：腰椎间盘突出压迫一侧坐骨神经后，会导致臀部、大腿外侧向下到小腿，甚至到脚踝和脚背，产生放电样、抽筋样的疼痛不适。往往因为腰椎间盘突出压迫坐骨神经，刺激坐骨神经，引起小腿抽筋；3、下肢血管闭塞：糖尿病或者高血脂患者的血管问题，往往会比较严重，如果伴随着下肢血管闭塞或者下肢血管的脉管炎，也会诱发女性晚上腿抽筋的情况。往往需要做血管B超，甚至于急诊，到血管外科进行进一步治疗，才会减少并发症；4、其他原因：癫痫病、脑中风、脑出血等病史，也可以诱发小腿抽筋。如果小腿长时间处在寒冷的环境刺激，或者突然之间运动量过大，也可以诱发女性晚上小腿抽筋。