侧着睡觉并无较明确的坏处，应根据具体情况分析。患者存在心肺基础疾病，如一侧胸腔积液时，如果往健侧胸腔侧卧，积液可流向健侧肺脏，导致憋气加重，故胸腔积液患者应采取患侧卧位的方式睡眠。从心脏角度考虑，左侧卧位对心脏有一定压迫，故推荐右侧卧位。夜间入睡时出现打鼾，尤其睡眠中存在呼吸暂停的患者，存在缺氧的情况，根据睡眠监测的结果，平卧时多数缺氧更严重，侧卧时缺氧症状可得到改善，这类患者需根据本身的睡眠监测报告，决定左侧卧位还是右侧卧位。