红豆、薏米的功效主要是利水、渗湿，治疗小便不利以及疔疮肿毒，对关节肿痛、肠痈腹痛，都能起到治疗的效果。红豆是甘、酸而平的性味，红豆和薏米都有利湿的作用，但两者存在不一样之处。红豆对下肢水肿、小便不利有作用，也可以对关节红肿、胀的病证起到作用；薏米是健脾、渗湿的药物，对于关节的肿以及疼痛有治疗功效、2个药物都有淡渗利湿，治疗小便不利的功效，但2个药物对减肥没有过多的帮助，主要是由于肥胖的因素有很多，此二者既是食物又是药物的组合，作用并不是非常明显，而且需要常吃、久吃，才可能起到微量的作用。