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血糖高可以吃豆制品吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
血糖增高的人群可以食用豆制品,因主要成分为蛋白质,食用后同样可以给身体提供营养及热量。但避免摄入油炸豆制品,而且食用豆制品时需要注意以下几点细节:1、摄入量:糖尿病饮食治疗原则需要保证每天能量摄入固定,食用豆制品时应将对应所产生的热量计算到当天摄入能量中,此时能够保证能量摄入稳定,血糖无较大波动;2、烹饪形式或者制作方式:豆制品大部分制作成豆腐,如豆腐油炸后再食用,可能导致患者血糖增高,因食用油炸豆制品导致脂肪摄入增加,患者血糖出现明显波动。对于血糖较高的糖尿病患者,需适量摄入豆制品,尽可能避免食用油炸豆制品,比如油豆腐、油炸豆皮等。
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