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吃排骨会让人血糖升高吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
吃排骨会使血糖增高,因为排骨的主要成分是脂肪以及蛋白质。脂肪和蛋白质作为身体供能重要的物质,可以给身体提供足够的能量,如果能量摄入过多,可能会导致血糖增高或超标。糖尿病患者虽然可以吃排骨,但是要注意量,吃得过多会导致血糖增高。还需注意烹饪方式,如果清蒸可能相对会较好,如果是油炸或红烧,含有的脂肪可能会更多,患者进食后可能会导致血糖的进一步增加。每次进食排骨的量建议需逐渐摸索,找出合适自己的量,在进食排骨后需监测血糖,如果发现此次血糖不高,则说明进食量较合适,如果进食后发现血糖升高明显,则提示可能进食过多。
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