2岁宝宝不爱吃饭、便秘的常见解决方法如下：1、进食山楂：2岁宝宝吃不下去饭，通常是胃纳差，可能是脾虚所导致，进食山楂有开胃作用；2、多摄入蔬菜：注意蔬菜摄入，因为纤维素是形成大便的必要条件，便秘会加重胃纳差，可以形成恶性循环，家长一定要引起重视。2岁宝宝蔬菜摄入量需要7两生的绿叶菜，做熟后可以分成2-3顿吃；3、进食益生菌：2岁宝宝可以服用益生菌，可以在足够量的纤维素条件下发挥真正的作用；4、多喝水：需要补充足量水分，使小便清亮，避免出现黄色尿液。