腰椎突出即腰椎间盘突出症，微创手术以后恢复期通常在1个月左右。患者如果是症状非常严重，比如下肢的神经痛已经非常剧烈，影响行走和睡眠，或者是已经影响了足部的运动功能，包括麻木得非常严重，这时进行微创手术非常适合。 通常情况下，微创手术术后的1-2天就可以下地活动，进行逐步的恢复。术后2周左右，切口就可以进行拆线。2周以后，可以逐步地加大运动量，比如长距离的行走，几百米或者是一千米。如果在术后3-4周的时候，患者的症状已经逐渐消失，腰痛缓解，腿痛、腿麻已经达到90%的缓解。此时就已经达到了基本的恢复状态，可以恢复到日常的生活、工作和学习当中。如果上班的强度也不是特别大，每天进行日常的办公，通常不影响。 在此阶段，患者要尽量避免长时间久坐或久站，或者是生活中的轻微外力应尽量去避免，这对于腰椎间盘突出症术后症状维持或好的效果保持非常重要。因此，对于腰椎间盘突出症微创手术的患者来说，通常1个月左右就能恢复正常。