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豆浆能下奶吗

参与医生

北京大学第三医院 种轶文 副主任医师
豆浆不能下奶。豆类食品含有一些植物激素,包括植物类的雌激素、孕激素,而雌激素是回奶的一些成分,比如不想哺乳时或者由于一些疾病原因不能哺乳时,最常用的一种回奶方法是用大量雌激素来回奶。豆浆本身的回奶作用非常低,激素含量也非常低。豆浆本身不是特别下奶的食物,豆浆中所含的营养物质主要是蛋白质和水分,可以从其它食物中来获得同样的一些营养物质,比如牛奶或者汤,用一些蔬菜汤都可以,饮食上还是尽量清淡,避免乳腺炎的发生。另外,可以用纯瘦肉,蛋白质含量比较高,去替补其中蛋白质的含量成分,相对而言,可能会比豆浆的下奶作用更快。
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