前列腺炎通常是因为疲劳、体质下降、不注意饮食、喜欢喝酒、喜欢吃辣、喜欢吃海鲜类食物引起，这个时候要多休息，不能过于疲劳，避免剧烈运动，如长跑、骑自行车，以及老是坐着憋尿、打麻将，都对前列腺不好。建议进行慢跑运动，或者通过游泳、温水坐浴、用热毛巾热敷、红外线理疗，来促进炎症消散。另外饮食上要清淡，可以多吃维生素C，如西红柿，多吃胡萝卜素，可以吃南瓜子这类食物。同时也可以口服抗生素，如头孢、左氧氟沙星，可以加一些中成药，如癃清胶囊、热淋清，促进前列腺炎症消散。另外，也不建议禁欲，精液里面很多成分是前列腺液，通过射精可以促进精液包括前列腺液排出，容易达到排出细菌的目的，一般建议每周射精2-3次，这有必要。