1岁宝宝拉屎很硬干，说明出现了便秘的情况，常用措施如下：1、饮食调理：因为1岁的宝宝可以添加辅食，因此建议适当地多吃粗粮，如燕麦粥等，还要多吃含水分多的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗等，此类蔬菜含有大量的纤维素，可以给宝宝做成菜粥、菜泥、菜汁等，适当食用可以有效促进肠道的蠕动，缓解拉屎很硬干的情况。多吃含水分多的水果，如雪梨、苹果、猕猴桃、火龙果、西瓜等，此类水果含水分较多，含纤维素也比较多，可以给1岁的宝宝做成果汁、果泥等食用，以缓解大便干硬的情况。建议采取合理的饮食方式，避免吃大量油腻、不好消化的食物；2、适当按摩：也可以适当采取按摩的手法，按摩时以肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的小腹部。每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次，可以促进肠道的蠕动，缓解拉屎很硬干的情况。