早上起来走路时腰疼，具体原因如下：1、腰椎椎间盘突出：最常见的原因，如果腰椎的椎间盘在睡觉时，人体处于平躺状态，平躺状态压力就是人体半个身体的重量，不会压上去，此时椎间盘的负担很轻，就不容易往后突，就不容易压迫后面的硬膜囊与神经根，此时疼腰疼的症状，相对就会比较小。早上起来以后，重量压上去了，此时椎间盘就往后突，就压迫后面的硬膜囊与神经根了，此时就会产生腰疼的症状；2、严重腰肌劳损：因为晚上睡觉时，处于平躺状态，此时肌肉基本上不吃力，处于休息状态，所以疼痛症状不明显，但是早上一起来、一走路，有可能牵拉受伤的肌肉，也会产生疼痛的症状；3、腰椎压缩性骨折：走路时像非常严重的骨质疏松，年纪比较大的老年人，走着有可能就产生了腰椎压缩性骨折，走着走着就会产生腰痛，概率相对较小。