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胫腓骨骨折下蹲什么时候开始练
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 张波 副主任医师
如果患者发生胫骨、腓骨的双骨折,通常提示骨折暴力比较剧烈,属于不稳定性骨折,患者需要进行手术治疗。骨折愈合通常需要3个月以上,如果患者胫、腓骨骨折后开始练习下蹲,至少应该在3个月以后。骨折早期3周内,主要是肉芽组织修复期,对已经发生骨折的部位进行肉芽组织连接,形成原始骨痂。而原始骨痂的形成时间通常为2-3个月,在原始骨痂形成后,骨折线会逐渐模糊甚至消失,说明胫、腓骨骨折已经愈合。骨折线模糊、消失后,人体才能够不借助拐杖完全负重。如果需要锻炼膝关节,可以在床上没有负重时,尽早开始进行膝关节、髋关节的弯曲功能锻炼,进行伸直抬腿等练习,上述练习通常不会影响骨折稳定性。
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