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睡前多喝水好不好

参与医生

中国人民解放军总医院 马强 副主任医师
睡前多喝水对于健康人而言,有一定好处,但是对于心功能不好或者肾功能不好的病人,睡前多喝水就有可能会加重肾脏和心脏的负担,会产生不好的影响。1、好:如果白天多喝了水,通过排尿可以迅速把水排出。但是病人如果是晚上多喝水,因为夜间排尿的量和排尿的次数都有一定减少,所以就容易导致水在体内的蓄积。对于健康人,这一点水在体内蓄积一般问题不大,也不会出现水肿、高血压的情况,也不会出现心功能不好的情况;2、不好:但是对于心功能不好的病人,或者是肾功能不好的病人,其本身的排水能力就弱,再加上晚上排水本来就少,就会出现水在体内蓄积。水在体内蓄积,第一个就是让病人出现水肿,比较常见的是颜面部和眼睑的水肿。另外,还会出现下肢的水肿。除了水肿之外,病人还会出现血压升高,夜间的高血压对病人会产生不好的影响。除此之外,还会影响到病人的心功能,而导致病人出现心衰的情况。所以从这个角度看,睡前多喝水,对于心功能不好的人和肾功能不好的人,都没有太大的好处。
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