没有绝对好的避孕环，避孕环分为很多种，要根据个人需求进行选择，具体如下：1、惰性避孕环：既往多用惰性避孕环，比如尼龙、塑料或金属材质；2、活性避孕环：目前基本使用活性避孕环，包括含有铜离子，如含铜的T型环、基尼环、爱母环，避孕效果较佳，同时由于可以在体内存放较长时间，而且价格相对比较便宜，因此性价比较高；3、含有激素成分的避孕环：市场上比较常见的是曼月乐，除起到避孕作用外，还有其它非避孕作用，比如可以治疗子宫内膜异位症、痛经，同时对于不规则阴道出血、子宫内膜增生也有一定治疗作用。但曼月乐环使用有效期通常只有5年，而且价格较传统避孕环稍高。