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冬季应该怎样预防流行性感冒

参与医生

河北医科大学第三医院 刘芳 主任医师
流行性感冒又称为流感,是由流感病毒导致的经过呼吸道传播的传染病。流感的预防,主要有以下措施:一、切断传播途径:这是最基础的注意切断传播途径的措施。1、在流感流行的季节,即秋冬季,易感者避免到人群密集的场所,如商场、影院、集会;2、室外活动时注意戴口罩,保持一个比较安全的社交距离,就是1米以上的社交距离;3、握手或接触他人后,要注意洗手。二、注射疫苗:在流感到来之前,即秋冬季之前要注射流感疫苗,建议在9月份或10月份,每年注射一次流感疫苗。流感疫苗注射的剂型,是当年主要流行的血清型的疫苗,可以刺激机体免疫细胞产生针对流感病毒的抗体,起到保护作用,这一点非常重要。三、保护易感人群:1、对于流感的高危人群,比如在医院工作的医务工作者要注意保护。另外对于免疫功能低下的人群,如老年人、婴幼儿、有慢性疾病的人也要注意保护,这些人更应重点的注射疫苗;2、易感人群要注意增强免疫力,如医务工作者、经常在室外工作、容易在人员密集的地方工作的人,要注意锻炼身体,避免劳累,增加自身的免疫力,这也是对流感预防的措施。
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