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缺血性脑卒中一级预防
- 缺血性脑卒中一级预防
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参与医生
浙江省人民医院 耿昱 主任医师
缺血性脑卒中一级预防就是发生脑卒中的高危人群,容易患脑卒中的病人的预防为主。一级预防主要是针对两大方面:
1、非药物预防,非药物预防最重要的是生活方式的改变。生活方式的改变,如健康的生活方式、戒烟、锻炼,饮食上进行适当的平衡膳食,少吃油腻的东西,另外多吃蔬菜、水果等。要减轻精神压力,现在社会的工作、生活压力都比较大,适当减少压力也很重要;
2、针对危险因素,容易发生脑卒中危险性疾病进行的预防,最常见的是高血压,高血压如果控制的好,比如控制率、达标率达到一定的高度,尤其是收缩压降10mmHg,舒张压降5mmHg以上,脑卒中的风险能够降1/3。糖尿病其次,也是脑卒中非常重要的危险因素,要积极控制糖尿病。再就是高脂血症,尤其是高胆固醇血症和低密度脂蛋白增高的患者,通过积极的控制血脂,能够有效的降低脑卒中复发的风险。病人如果肥胖可能要加强锻炼、加强训练。如果有其他疾病,如心房颤动,也是很重要的脑卒中发生的一种风险性疾病,病人要进行抗凝治疗,减少脑卒中的复发风险。还有其他少见的情况,如有的同型半胱氨酸增高,也要适当的进行控制和预防。
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