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男人补血最快的方法是什么

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北京大学第三医院 霍则军 主任医师
男人补血较快的方法为综合疗法,主要包括以下:一、药物疗法:基本的补血方剂为四物汤,主要包括川芎、当归、熟地和白芍。如果气的生化功能不足,还可添加四君子汤,主要包括党参、白术、茯苓、甘草等药物,可以组合成八珍汤,为气血双补的基本方剂。二、非药物疗法:1、针刺:特殊穴位如血海穴、膈俞穴等;2、艾灸:如艾灸血海穴、膈俞穴、足三里穴等。三、饮食疗法:如食用大枣等食物。四、锻炼疗法:如进行气功、冥想、意拳站桩功、太极拳站桩等锻炼,效果较好。
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