气血虚会造成脱发的发生，如果确定是气血虚造成的脱发，注意事项主要如下：1、注意饮食：如果摄入的食物不够养活头发，一定会有气血虚的情况，因此首先要尽量把头发剪得短，以免过长的头发消耗过多的气血，其次要注意适当增加蛋白质的摄入，头发的主要成分是角质蛋白，如果摄入的蛋白质过少，头发会不断的消耗蛋白质，没有得到有效的补充，就会造成脱发的情况。蛋白质主要是分两个类型，第一是动物蛋白，主要是瘦肉、鸡蛋、牛奶当中含量比较高，第二是植物蛋白，在大豆和杏仁当中含量比较高，因此适当增加这两类食物的摄入，会有助于治疗气血虚造成的脱发；2、注意睡眠：因为如果睡眠时间不够或者时段不对，会容易造成体内气血的透支，也就是造成气血虚不能营养头发，所以就会造成脱发的发生。睡眠的时间容易理解，时段就是睡得晚，比如在12点以后睡觉，会非常容易造成体内阴阳失调，睡再长的时间也是得不偿失，因此要注意睡眠的时段，尽量在11点以前睡觉，可以早一点起，提高睡眠质量，让自身身体更健康，早日摆脱脱发造成的烦恼。