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男人后腰两侧发凉怎么办

参与医生

北京中医药大学东直门医院 张章 副主任医师
男人后腰两侧发凉,一般提示虚证。发凉属于阳虚、阳气不足,此时需注意自己身体的各种表现,同时需对阳虚症状进行一定缓解治疗,服药是一方面,同时也许加强功能锻炼、减少工作强度。 如果感觉腰部发凉,可以用温肾方法,如将两个手掌心对掌心搓热之后,敷到肾区缓解冰凉感;也可用手直接在腰背部摩擦,可较有效缓解局部冰凉感。同时要管住嘴、少抽烟、少喝酒、尽量不熬夜,减少人体不必要的损耗。
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