茯苓性味甘、淡，性平，具有健脾益气、利水渗湿、养心安神的作用，常用于治疗心神不宁、心悸怔忡、失眠多梦等症状，更适合于心脾两虚的失眠患者。患者除了失眠以外，常伴有心慌、心悸、乏力、食欲不振或者便溏等脾虚和心气不足的症状，这些患者适合使用茯苓。治疗失眠患者可以把茯苓换成茯神，效果更好。单独使用茯苓这一味中药治疗失眠的效果比较单薄，通常医生会用中药复方，配合其他治疗失眠、养心安神的药物使用，效果更好。另外，轻微的失眠患者平时也可以把茯苓作为保健食品食用，将茯苓粉掺杂在其他的食物中食用。建议到中医科就诊，明确后再使用茯苓治疗失眠。