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白头发越来越多怎么办

参与医生

山西省中医院 杜桂营 副主任医师
随着年龄的增长,白头发逐渐出现是一种正常的生理现象。但是现代社会,越来越多的年轻人,甚至七八岁的小孩都开始出现白发现象,甚至越来越多。目前白发还未找到确切的原因,但是现在人生活压力大、睡眠不规律、饮食结构不合理等,都是常见的导致白发的原因。中医认为头发与肝肾有关,肝肾不足、气血不调、血热等,都有可能导致白发的出现或者增多。 在治疗上应口服含有维生素B6、铁、铜成分的食品,以有效改善白发增多的情况。其次,中医中药在治疗白发方面也有很明显的优势,比如中药中有很多药食同源的食物,如黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物,可以长期作为食物进行摄取,以改善白发症状。 白发的发生,有时候与皮肤病相关,如头皮白癜风,也会出现局部头发变白,这种情况下需要到正规的医院进行诊治。
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