蜂蜜是富含果糖的食物，从中医角度而言具有生津、止渴、健脾、润肺的功效，推荐以下方法利用蜂蜜有效止咳：1、炖煮：患者可将蜂蜜和银耳配合炖煮，熬制出的汤汁清甜可口、老少皆宜，在止咳的同时还可减轻患者的咽喉疼痛，为机体提供必要的水分和能量；2、兑水：蜂蜜也可以直接兑以温开水饮用，可在极大程度上保持蜂蜜的营养结构不被破坏。通常导致患者咳嗽的原因包括感冒或咽喉炎，此类疾病程度较轻且症状可在3-5天得到缓解，患者可通过适当休息以及多饮用蜂蜜水、蜂蜜银耳汤减轻咳嗽症状。但如果咳嗽较为严重，则仅凭食物调节可能无法达到有效治疗目的，此时可加用惠菲宁即美敏伪麻溶液等复方制剂药物进行治疗，在止咳的同时还可治疗感冒、减轻鼻塞、咽喉疼痛。另外患者也可以含服草珊瑚含片、西瓜霜含片等含片，可减轻咽喉干痒和炎症，在一定程度上减少咳嗽的发生。