打完水光针爆痘的恢复时间要根据个人肤质、皮肤护理，以及生活习惯状态的改变等因素决定，多数情况下5-7天可以有明显的改善，而2-3周可以有基本愈合的状态。对于皮肤护理，建议求美者每天至少进行2次的皮肤清洗，以保持皮肤干净的状态。在生活饮食调整上，建议尽量避免进食刺激性食物，例如辣椒、葱、姜、蒜，以及火锅等饮食方式。建议多吃绿色食品，包括蔬菜，以及维生素C含量较高的橘子、橙子、猕猴桃等。另外要多进食含有膳食纤维较高的芹菜类食物，可以保持消化道较好的状态，并促进皮肤状态的改变。