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婴儿多大开始补钙

参与医生

河北省儿童医院 刘智慧 主任医师
正常情况下,建议从6个月以后开始补钙。如果6个月之前是母乳喂养,甚至奶粉喂养较充足、饮食较好,婴儿不缺钙可以不补钙。6个月以后,婴儿每天对钙的需求量较大,通常在500mg,即使没有缺钙症状,每天通过食物的补充,也无法达到每日需要的足够钙量。建议在医生的指导下,给婴儿适当补充钙剂。补钙的周期因人而异,通常建议间断补钙,如补1-2个月休息一段时间再补充,并且每3个月或者半年做一次血液检查和骨密度测试,监测钙剂的治疗效果,同时也指导临床调整钙剂的使用量。平时要多给婴儿晒太阳,并且做适当运动,都有利于身体对钙的吸收。
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