5-6岁的儿童如果缺钙，补钙分食补和应用药物进行补充，具体如下： 1、食补，牛奶、乳制品的摄入，比如原来孩子一天喝一袋奶，可增加到喝两袋或者增加一盒酸奶，有的家长也可以给孩子增加乳酪，但是也不宜针对某种食物过量摄入。此外，其它比如鱼、虾以及平常吃的其它肉类里都含有比较丰富的钙质，可调整饮食结构，比较均衡的给孩子吃； 2、孩子缺钙，可能吃进去的钙并不少，而是因为维生素D不足，使吃进去的钙不吸收，没有什么大的用处，这时候要增加孩子的运动、日光照射时间，比如可增加在外面玩的时间，促进钙得到良好的吸收。如果还不行，可以给孩子吃钙片，但建议得到医生的推荐。