强直性脊柱炎根据不同分期、不同表现，生活上有不同注意。强直性脊柱炎早期时炎症引起疼痛或活动受限，并不建议患者完全卧床休息，而鼓励患者适当做运动，活动以后晨僵和疼痛症状可以得到更好的改善。鼓励游泳、做体操、慢跑、快走，都有益于健康。 强直性脊柱炎晚期时脊柱已经发生强直，活动要更注意，尽量避免剧烈运动甚至冲击运动，因为强直性脊柱炎患者已经发生强直，在活动剧烈的情况下发生骨折的风险比较高，所以运动要相对温和，但是仍然需要适当的运动，增加肌肉力量，保持关节和脊柱的稳定性，更有助于保持功能状态。除此以外，保持良好姿势，尽量避免发生驼背，睡硬床，对于长期改善生活质量也有帮助。