宿醉以后胃难受一直想吐，可以通过一些办法来缓解，主要分析如下：1、喝温水或食用清淡食物：可以喝些温水，适当的让胃黏膜得到充分的休息，避免酒精的刺激，稀释酒精的作用。另外可以吃清淡的食物，比如粥还有清汤的挂面、疙瘩汤，可以减轻胃部的刺激，缓解胃难受的症状；2、使用药物：另外可以用药物帮助缓解症状，比如吗丁啉，具有直接治疗恶心、呕吐的作用，还有铝碳酸镁类药物，可以中合胃酸，起到胃黏膜局部保护的作用。用这些药物以后，可以帮助缓解胃难受一直想吐的症状；3、输液：如果药物效果不太好，而且症状比较重，需要去医院进行输液，输液的主要目的是帮助酒精的代谢和排出，减轻症状。需要注意的是，宿醉以后胃难受一直想吐，有时候很难彻底缓解，只能等到酒精代谢掉。所以避免酒精过量，其实最好的是能够避免宿醉以后胃难受一直想吐的办法。