舌苔如果要去除，一般采取机械方法，也就是进行有效的刷牙有可能去除舌苔。另外，要保持口腔清洁卫生，多漱口，也可以将舌苔进行去除。保持良好的口腔卫生习惯以及口腔卫生环境，可以预防舌苔增厚。如果想有效的去除舌苔，应该及时找到导致舌苔的病因。舌苔如果增厚，病因较为复杂，首先可能是免疫系统或者内分泌系统紊乱所导致。如果是这种情况，应该请风湿免疫科或者内分泌科会诊，协同诊治，甚至有可能需要进行相应的中药调理，可以请中医康复科会诊，给患者进行把脉以及相应的中医诊断，诊断清楚以后可以给予相应的中药口服调理，从而能够改善舌苔问题，减少舌苔厚度。其次如果是由于口腔炎患者导致舌苔出现以及增厚，应该及时进行抗感染，对症支持治疗，从而能够将舌苔去除。