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盆底肌下垂怎么恢复

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上海市第一人民医院 文伟 主任医师
盆底肌下垂是指盆底肌松弛或者盆底肌力异常,盆底肌主要功能是衬托或者支撑位于盆底肌的三大系统,包括膀胱、子宫、肠道。以上三部分器官结构和功能正常,是由盆底肌支撑。若盆底肌肌力异常,绝大部分患者会出现盆底肌松弛,或者过于紧张造成痉挛,对盆底肌支撑功能造成比较大的影响。盆底肌脱垂的恢复方法,具体如下: 1、自我训练,即自我进行盆底训练,又叫凯格尔训练方法,属于最简单、最有效的自我训练方法; 2、生物反馈治疗:是指通过特定仪器,帮助患者进行盆底肌肌力恢复,并使盆底肌的肌力得到正常功能释放; 3、现在最新、最为常用,并且比较成熟的是盆底激光治疗,对于很多盆底肌松弛患者,进行盆底肌激光治疗的效果非常确切。 目前盆底肌肌力恢复主要是以上三种治疗方法。
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