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经常转动眼球有什么作用

参与医生

郑州大学第一附属医院 张幼梅 主任医师
正常的眼球,每个眼有6条肌肉在调节眼球转动的位置,如果长期看电脑、电视、手机过度,眼睛肌肉会比较疲劳,此时闭上眼睛同时转动眼球,使眼肌的血液循环更加充沛,同时可以舒缓眼肌疲劳的状态。另外在眼睛转动过程中,眼球表面泪液会得到均匀分布,可以缓解由于眼睛疲劳、干涩引起的眼睛发困、涩等不舒适症状。对于部分眼肌麻痹的患者在治疗过程中,经常使眼球向麻痹侧眼睛的方向转动,可以刺激眼肌麻痹的肌肉尽快恢复。临床上对于有视力疲劳、眼干、涩的患者,嘱咐经常转动眼球,平常向远方眺望,并且看电脑、电视的时间避免过长,通过调节眼睛疲劳便会得到缓解,尤其是有一只眼睛肌肉麻痹的情况下,应更加注重向麻痹侧眼睛转动,使麻痹的眼肌尽快得到恢复。
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