如果用眼过度，可能会引起眼睛干涩，出现眼睛胀、疼或伴有头疼的症状，而且眼皮抬不起来。还可能会引起慢性结膜炎、干眼症，眼睛也会充血，看近的东西疲劳、皱眉头或者串行、看不清楚。缓解其唯一的办法就是让眼睛休息。眼睛如果疲劳便要休息，身体如果过度劳累也要休息。缓解用眼过度的症状所有的治疗、所有的方案，都围绕眼睛休息而展开，近距离用眼时间减少或者近距离用眼的间隔变多，让眼睛在用眼过程中多休息或者休息时间延长。如果经过上述方法，其症状无法缓解，适当时可以使用治疗干眼症或缓解眼睛疲劳的眼药水，协助眼睛得到充分休息。同时要多进行户外运动，通过保持充足的睡眠、缩短眼睛近距离工作的时间、延长间隔等，用眼过度的症状会得到缓解。