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DHA的作用与功效
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首都医科大学宣武医院 于荣 主任医师
DHA现在的作用和功效包括以下几个方面:
1、首先对胎儿大脑、锥体细胞和磷脂的构成非常重要,是重要的构成成分;
2、促进视网膜感光细胞的成熟,这是DHA的主要作用;
3、促进大脑细胞的发育,在大脑皮质中,DHA是神经传导细胞的主要成分,所以细胞膜形成的主要成分也是DHA,大部分的DHA不会被胃液所消化,而是直接进入血液,被肝脏或脑等器官吸收;
4、近期发现DHA可以减少产后抑郁,足量DHA可以减少产后抑郁症的发生,对癌症的治疗也有一定帮助,还可以控制炎症。
所以DHA具有一定的消炎、降脂,预防心血管疾病的作用;
5、DHA可以改善老年痴呆,抑制病毒复制,可以延长妊娠期,预防早产。
所以孕期补充DHA很有效,有科学研究表示,孕妇服用了DHA,平均妊娠期会延长1天半到2天,所以对早产的预防也非常有功效。总之,DHA有很强大的功效和作用。
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