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腰肌劳损如何处理

参与医生

山西医科大学第二医院 徐朝健 副主任医师
腰肌劳损的处理方法要归到其病因上。腰肌劳损是一种慢性、反复、微小炎症,对腰部、肌肉、软组织、韧带的慢性炎症反应的急性发作。因为腰肌劳损往往表现为腰部疼痛、腰部不适或运动时受限,表现为不适状态,有人甚至难以形容,长期不舒服,但不知道哪疼。其相当于炎症反应,把炎症反应比喻成一团火,要用药来减少火苗,相当于用水灭火。具体处理方法如下: 1、要先制动,不要多活动,多活动相当于给这团火加油,加上油肯定灭不了火;所以首先要制动、卧床、多休息,不要让腰部再进一步损伤; 2、还可以进行理疗,可以进行热敷,把炎症反应减轻,促进局部血液循环; 3、还可以用非甾体类消炎药,经常用芬必得,针对无菌性炎症的一种药物,可以把炎症火苗逐渐进行控制;芬必得这一类药物其实是一种消炎药物,就像灭火用的水一样,需持续服用。不能疼的时候吃1颗,不疼的时候就不吃了,一般是规律的持续给药,这样把火苗逐渐扑灭。 通过各种方式如通过药物、理疗和保护,主要是以上几种对腰肌劳损做治疗。腰肌劳损容易再次复发,所以对腰部的保护和生活习惯的改变才是根本。
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