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视力轻度近视怎么恢复

参与医生

中日友好医院 施爱群 主任医师
如果视力出现轻度近视,应判断其属于真性近视或假性近视。若为假性近视,则可以恢复。但是发生真性近视,则无法恢复。通过散瞳验光后,其得到的结果为轻度近视,则可以考虑多进行户活动,比如保证每天在阳光下的户外活动不低于2h。在阅读或近距离用眼时,小学生用眼40-50分钟后,应休息5-10分钟。休息时,可以看看远处,或者在教室外跑跑跳跳。对于控制近视进一步发展,均具有帮助。此外养成良好的用眼习惯,比如近距离用眼时。注意用眼姿势,切勿趴着或者躺着用眼,也不应在公共汽车、地铁等运行的物体内用眼,均会加重近视发展。因此轻度近视人群注意防控,便可一定程度地稳定视力状况,防止近视度数加深。
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