早上起来头昏昏沉沉的原因，主要有以下几种：1、慢性脑供血不足：第一个要关注的是慢性脑供血不足，特别是对于有高血压、高脂血症、血小板增多症以及动脉粥样硬化的患者，由于在夜间休息时血流比较缓慢，血液黏稠度比较高，有高脂血症、血小板增多症的患者这种情况尤为明显。起来后由于血液的重力作用，会引起大脑一过性供血不足，出现头昏沉的现象。高血压患者由于在晨起血压高比较明显，要引起关注，也会引起头昏沉的症状；2、睡眠障碍：由于各种原因，如植物神经功能紊乱、神经衰弱，或者是近期工作生活压力过重导致睡眠障碍、深睡眠时间不够，从而使大脑不能得到充分的休息，会出现早晨起来头昏昏沉沉的症状；3、颈椎病：目前比较常见的颈椎病，颈椎病由于颈肩部的软组织损害，颈肩部的肌肉紧张、痉挛，压迫椎动脉，导致椎-基底动脉供血不足，也会出现早上起来以后头昏昏沉沉的症状。