眼睛哭肿了第二天建议是冷敷而不是热敷，因为冷敷的作用主要是使眼睑皮肤的血管收缩，减轻炎症反应，不仅可以减少血管内液体，也就是减少血浆蛋白渗出到血管外，进入到眼睑皮下组织使得眼睑更加肿胀，同时冷敷的作用还可以减轻炎症介质的释放，缓解疼痛。在48小时后可以热敷，由于这时眼睑皮下的血管不再扩张，也不再释放炎症介质，通过热敷的作用可以使血管外液体，通过扩张血管后加速流回到血管内缓解眼睑皮肤肿胀。因此眼睛哭肿的早期24-48小时以内建议冷敷，同时在冷敷或热敷的过程中，一定要注意清洁，要洗干净手同时使用干净的流动水，或者使用矿泉水，冰冻到冰箱里形成冰块，并用干净的毛巾包裹后冷敷眼睛。热敷时可以运用开水释放出的蒸气，闭住眼睛进行热敷。不管是冷敷还是热敷，一定要闭着眼睛进行，同时要预防感染。