磨牙、打呼噜可以通过制作口腔的磨牙颌垫，或者打鼾器来解决。磨牙是由于成人以后精神紧张，工作、学习压力较大，或者是肠胃里面有寄生虫、颞颌关节咬合不良导致。在夜间的时候可能会发生上下牙的反复磨动，时间长了以后，牙齿的釉质面会被磨损掉，里面的牙本质露出来，因为牙本质有小管和牙神经相通，所以遇到凉、热、酸、甜刺激的时候，会出现酸痛或者敏感的症状。改善夜磨牙首先要明确病因，如果有寄生虫可以用胃肠道催虫药，如果牙齿不正，可以通过正畸方法改善颞颌关节。有些患者也可以使用颌垫，用咬牙印制作软的、厚的颌垫，使患者在夜磨牙时候，上下牙咬在这个颌垫上，而不是两个牙之间互相咬合。打呼噜由于后面的悬雍垂过于臃肿、肥厚造成，通过使用打鼾器，把悬雍垂或者会厌部打开，使气流能够比较顺利、通畅的过去，也会改善打鼾的状况。