小孩骨折要多吃含钙丰富的食物，有利于骨折的愈合。生活中含钙比较丰富的食物主要是豆制品、奶制品、海鲜、牛羊肉、新鲜的蔬菜、水果、干果等，一定要根据小孩自身的体格，讲究营养平衡，有利于骨折的愈合。不能摄入过多的高热量食物，减少体重的增加，因为在骨折之后活动量减少，会限制能量消耗，所以在控制总热量的情况下可以选择含钙丰富的食物。同时要注意适当补充维生素D，每天要适当进行日光照射0.5小时左右，利用阳光促使裸露的皮肤形成更多维生素D，有利于人体对钙的吸收，增加其生物利用度。应该适当补充碳酸钙片，小孩每天补充400-50mg左右即可，能够满足人体对钙的需求。小孩骨折的恢复速度比较快，要早期适当进行功能保护，如果是青枝骨折，通过制动3周左右时间，骨折会很快愈合。通过早期功能锻炼，能够避免肌肉萎缩和关节僵硬。所以要配合食物以及药物的适当补充，可以使骨折尽快愈合，减少骨折的并发症。