长期咽喉炎需要规范的药物治疗，患者需注意调整生活习惯，具体方法如下：1、药物治疗：慢性咽喉炎多数由于咽喉反流造成，在药物的选择需规范、足疗程。常用治疗咽喉反应的药物包括抑酸剂，比如泮托拉唑、雷贝拉唑，奥美拉唑等质子泵抑制剂，还有胃肠动力药，比如吗丁啉、枸橼酸莫沙必利等，同时需配合治疗咽喉炎的中成药；2、生活习惯调整：患者在生活中需注意不要熬夜，睡前2-3个小时不再进食，不可暴饮暴食且需戒烟、戒酒。尽量减少进食辛辣、刺激且不易消化的食物，减少摄入浓茶、咖啡、碳酸饮料等，还需避免受凉，尽量减少进食凉的食物；3、锻炼：需加强身体锻炼，减少急性上呼吸道感染的几率；4、精神风貌：精神放松，不可过于焦虑、紧张。