肾结石的自然疗法主要是多饮水，保持尿量在2000mL以上，在多饮水的基础上再多运动，如打球、跳绳等。下盏结石要结合倒立、健侧卧位，有利于结石排出。另外，可以服用金钱草、车前子、鸡内金等促进结石排出。如果能够明确结石成分，可以有针对性的注意饮食。如果是草酸结石不要喝浓茶，不要吃菠菜、番茄、芦笋、花生等。尿酸结石，要少吃动物内脏、海鲜等。有尿路感染的用抗生素控制感染，少吃钠盐、高蛋白等食物，通过这些办法可以促进结石排出和预防结石复发。 所谓结石自然疗法是尽量不用药物，通过生活上、饮食上的办法促进结石排出。但是这些方法有一定的局限性，有适应症，对于比较小的结石，特别是0.6cm以下、较光滑的结石才可以。一旦结石比较大，还是要到医院找医生进行针对性治疗。