判断气血不足，要根据症状进行判断。气的功能有推动、温煦、固摄、防御、气化，血的功能是营养和滋润，具体功能不足的表现如下：一、气的功能不足：1、推动功能不足：出现不爱动、喜欢发呆、比较懒、稍微一动就感觉没力气；2、温煦功能不足：出现怕冷、经常感觉周围温度低、喜欢多穿衣服；3、固摄风能不足：容易出汗，稍微一动就会出汗，既所谓的自汗，还可能出现小便频、大便频；4、防御功能不足：容易感冒，容易导致免疫力低；5、气化功能不足：即生气血的功能不足，气血都不足，会出现气虚和血虚的表现。二、血的功能不足：出现濡养和滋润的作用偏差，面色苍白或面色萎黄、神疲乏力、记忆力减退、头晕、脑胀、失眠等症状。如果出现以上情况，就属于气血不足。还要判断有没有器质性疾病，通过现代医学进行明确诊断。如果没有器质性疾病，再从中医角度进行调理。