收藏 手机看

分享

有肾结石可以吃香菇吗

参与医生

首都医科大学附属北京同仁医院 王伟 副主任医师
肾结石的患者可以吃香菇等菌类,因为在肾结石的饮食注意事项中,第一条就是要少吃含草酸类的绿叶蔬菜和水果。香菇这一类的菌类,所含的草酸量非常低,而且香菇含有丰富的维生素和食用纤维,对养生保健都有一定的作用,所以可以吃,但是不能太过量。另外,肾结石的患者如果要吃绿叶菜,建议最好在烹饪前先用开水焯一下,然后放在凉的水龙头下面用力拧,去掉苦味,尽量使大量草酸的摄入对身体造成肾结石的影响可以降到最低。如香菇这一类菌类的草酸量并不高,还富含有钙质。这一类含钙食物的处理原则是可以吃,但不宜过量,比如牛奶、豆浆、鸡蛋,这些含钙丰富的食物都可以吃,只是不能超量。超量以后会引起尿中的钙基质增高,对肾结石没有好处。但如果不吃含钙的食物,会引起骨质疏松,机体就会动员骨头里的钙进入血中,这样反而更容易形成肾结石。
相关视频