哺乳期腰痛是比较麻烦的事情。哺乳期不能使用消炎止痛药物，因为药物会经过体内的代谢进入乳汁，可能影响婴儿的身体健康。所以哺乳期通常只能通过理疗、热敷等物理治疗的方法进行处理。如果疼痛严重，可以用热水捂腰部或者用热水冲洗腰部，用42℃-43℃的水冲5-10分钟，同时可以做腰椎牵引。如果家里有红外线灯或者理疗仪，可以做红外线的照射跟理疗，如中频微波，可以达到比较好的治疗效果。还可以用中医、中药的方法，比如针灸、艾灸等，也可达到一定的治疗效果。