理论上，在月经期后的第1天是安全期。因为月经大多数5-7天，大概月经的第8天，正常是安全的，但是医生不太提倡安全期。因为人体受很多影响，正常卵子排出来以后，24h之内不受孕，就没有受孕能力了。但是精子一般排出来2-3天以后，就没有受孕能力。但是也有非常强大的精子，可以在女性的生殖系统内生存8天，月经的第8天有性生活，如果是生存8天的精子，要观察是否能生存到排卵日，似乎又不是安全期。所以，有正常固定的性伙伴，不要采取安全期避孕，安全期较不安全，有很多不好预测的情况。虽然安全期是在排卵的前4-5天，后4-5天，大概10天的时间之内，但是异常活跃的精子，可以一直生存1周多的时间，也可以受孕。所以理论上，不建议用安全期来避孕。