减重时应避免过快，也不可在1-3个月内过度减重。减重的公斤数应不超过原有体重的5%-10％。如80kg，在1-3个月内减重10％，即8kg，这样短时间减重会引起闭经。所以需掌握减重程度，逐渐减重，建议在半年内逐渐减重，如果减重不超过10％，一般不会引起闭经。 如果出现闭经，需根据体重指数BMI，即体重公斤数除身高的平方，如果BMI指数在18.5-24之间，一般维持体重，不应再增重，此时可使用药物逐渐诱导恢复月经。而有些病人尽管体重恢复，但月经无法恢复，多因下丘脑反射受到损害导致。所以有时减重需要慎重，女性更是如此。