头秃了一小块，可能是斑秃，也可能是其他原因，如熬夜、精神压力过大或体内缺乏营养等。
在这种情况下，可以尝试以下方法：
1. 心理治疗：斑秃可能和熬夜、焦虑紧张等心理因素有关，可以在医生指导下对患者进行心理疏导，减少抑郁、焦虑等心理，避免压力过大，这有助于缓解斑秃现象。
2. 药物治疗：可以在医生的指导下口服养血生发胶囊、复方甘草酸苷片等药物治疗，或者外用米诺地尔搽剂、复方醋酸曲安奈德溶液等，通常能有效治疗斑秃。
3. 调整生活习惯：过度的熬夜或者精神压力过大以及体内缺乏营养，都会导致头发脱落引起发秃，可以调整作息规律，饮食上多吃一些有营养的食物。
如果症状严重，建议寻求医生的帮助，可能需要考虑进行植发手术。在手术后，注意保持部位的干燥，让血痂自然脱落，避免过早洗头，以免影响毛囊的成活。
以上信息仅供参考，如需了解更多信息，建议咨询专业医生。
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