牙齿疼痛的缓解方法主要有以下几种：
1. 漱口：可以用盐水或者药店购买的漱口水漱口，缓解牙痛。但是需要注意漱口的时间和方法，避免过度漱用导致口腔黏膜损伤。
2. 冷敷或热敷：可以用冰袋或热水袋敷在疼痛的部位，缓解牙痛。但是需要注意敷的时间，避免过度敷用导致皮肤损伤。
3. 使用止痛药：可以使用非处方药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药缓解牙痛。但是需要注意药品的剂量和使用方法，避免过量使用或者使用不当导致不良反应。
4. 其他传统方法：包括用花椒一枚，含于龋齿处，牙疼即可缓解；用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫；切一小片生姜咬在痛处；大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上；取白酒100克放入杯中，再加食盐10克搅拌，等食盐溶化后烧开，含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)等等。
以上方法可以一定程度上缓解牙齿疼痛，但是如果疼痛难以缓解或者反复发作，建议立刻就医寻求专业牙科医生的帮助。
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