坐卧不安、焦虑烦躁、不停走动可能是由于以下原因引起的：
1. 精神压力大：学习和工作的节奏过快，可能使患者感到压力较大，处于烦躁和焦虑的情绪中，导致坐立不安和反复走动等症状。
2. 神经衰弱：性格敏感、思想负担重等因素可能导致神经衰弱，多有精神萎靡、烦躁易怒、入睡困难等症状，还可能出现来回踱步的情况。
3. 焦虑症：缺乏安全感、负面事件刺激等因素可能引起焦虑症，患者多有心烦意乱、坐卧不宁、耐心不足等表现，常伴有心悸、出汗、胸闷等症状。
为了缓解这些症状，可以采取以下措施：
1. 调整心态：注意调整心态，可以多与朋友和家人沟通，适当进行户外运动以宣泄不良情绪。
2. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助控制焦虑情绪，如抗焦虑药物和抗抑郁药物等。
3. 心理治疗：可以接受心理治疗来排解内心负面情绪，如认知行为疗法、暴露疗法等。
如果这些症状长期存在并对日常生活产生影响，建议及时就医并接受系统检查，明确病因后积极治疗。
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