夏天很怕热很容易出汗的原因有很多，以下为您列举：

1. 汗腺发达：部分人汗腺过于发达，调节汗液分泌的神经较为敏感，夏天气温较高，这类人群更加不耐热，易出汗，经常大汗淋漓。
2. 肥胖：过于肥胖的人群，夏天通常都比较怕热，爱出汗。当身体过于肥胖时，人体的散热功能会出现障碍，体内积聚大量热量无法排出，便会有怕热、易出汗的表现。
3. 气虚：部分人夏季易出现气虚的问题，气虚会导致机体的固摄能力减弱，卫外无力，肌表不固，易出现自汗现象，患者比较怕热。
4. 甲亢：患上甲亢以后，患者的甲状腺功能较为亢进，会导致甲状腺激素分泌过多，增加基础代谢率，导致怕热、易出汗等现象。
5. 病理性原因：如低血糖、糖尿病、甲状腺肿大、神经功能紊乱、突发性心脏病等身体疾病，都可能导致人们在夏天容易出汗。
6. 温热性体质：温热性体质的人在夏天会很容易出汗，再加上喜欢吃甜食、喝饮料和吃一些辛辣的刺激食物，这样的饮食习惯会增加体内的湿热性，所以身体会通过出汗来散除温热。
7. 运动量与个人体质相关：运动得越多，排出的汗液也越多。运动的强度增大时，会产生很大的热量，而这时人体为了保持身体的温度平衡，就会通过出汗来调节身体温度。但是在同等情况下，每个人出的汗也不一样，这和个人的汗腺发达程度也有关。

夏天很怕热很容易出汗的具体原因需要根据个人情况来看。如果情况严重或个人无法判断具体原因，建议咨询专业医生或中医。